狐臭是腋下大汗腺分泌异常导致，会散发出一股非常难闻的气味，让人们难以接受，同时患有这种疾病的人，心理也会产生一些变化，变得更加自卑，敏感，不敢去人群聚集的地方，很容易把自己封闭起来，这样对这部分人的成长是非常不利的，那么怎么去除腋臭成了人们非常关注的话题。

　　一、可以适当改变自己的生活习惯

　　怎样去除腋臭?其实尽量减少汗液的蒸发排放就可以有效地去除腋臭，因此要求尽量穿宽松得体的服装，另外尽量不做超负荷的运动，提高自身的免疫力，尽量控制饮水量，不吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、洋葱、大蒜、生姜等食品。经常洗澡，保持身体的清洁卫生。减少细菌的滋生。尽量多吃一些清淡的食物，比如绿色蔬菜或者谷物什么的，总之少肉多素为主。还有一点就是尽量减少吹空调的次数，更不要长时间吹空调。这样会影响汗液的挥发。会使汗液堆积起来，滋生了大量的细菌。

　　二、要正确认识自己

　　既然知道自己有腋臭的问题，就要坦然客观地去面对，不要去逃避，要想办法解决，千万不要把自己封闭起来，这是一种极端错误的做法，我们要做的不是逃避，而是想办法怎么去除腋臭，如果上面的方法都尝试过之后，效果不是十分明显的话，可以考虑手术治疗的，现在是微创手术，切口很小，不会影响到美观的。